Podczas współpracy 3-miesięcznej z 7-dniowym jadłospisem:
– Analizuję dotychczasowy sposób odżywiania i pokazuję Ci w jaki sposób możesz skorygować swoje nawyki, żeby osiągnąć swój cel.
– Przekazuję Ci indywidualne zalecenia wraz z praktycznymi wskazówkami, dostosowane do Twojej indywidualnej sytuacji, które ułatwią Ci wprowadzenie zmian.
– Otrzymujesz trzy 7-dniowe jadłospisy indywidualne (dostosowany do Twojego celu, jednostek chorobowych i preferencji smakowych) wraz ze szczegółowymi recepturami i listą zakupów. Pierwszy z nich – w ciągu 7 dni roboczych od zakupu współpracy, drugi po 30 dniach współpracy, trzeci po 60 dniach współpracy.
– Masz możliwość korekty posiłków w każdym jadłospisie- po pierwszym tygodniu stosowania (maksymalnie 5 posiłków w jadłospisie).
– Uczę Cię jak samej układać swój jadłospis, jak obliczać kaloryczność posiłków, na co zwracać uwagę podczas komponowania diety.
– Otrzymujesz dostęp do aplikacji dietetycznej na okres trwania współpracy (90 dni).
– Kontroluję Twoje postępy za pomocą cotygodniowych raportów.
– Otrzymujesz pakiet materiałów edukacyjnych: listę zamienników do jadłospisu, pomocnik imprezowo – wyjazdowy i inne materiały dodatkowe.
– Jesteśmy w stałym kontakcie podczas trwania współpracy (90 dni) – za pośrednictwem aplikacji dietetycznej lub poczty e-mail.
Współpraca w kilku krokach:
1. Po zakupie współpracy na Twój adres e-mail zostaje automatycznie przesłany formularz żywieniowo-zdrowotny.
2. Po wypełnieniu i odesłaniu do Mnie formularza (klasyczniedietetycznie@gmail.com) – w ciągu 7 dni roboczych przygotowuję dla Ciebie: indywidualne zalecenia wraz z analizą dotychczasowych błędów żywieniowych oraz pierwszy 7-dniowy jadłospis. Otrzymujesz również dostęp do aplikacji dietetycznej oraz pakiet materiałów edukacyjnych.
3. Rozpoczynamy współpracę pozostając w stałym kontakcie: e-mail oraz przez aplikację dietetyczną. Czas trwania współpracy jest liczony od kolejnego dnia po przesłaniu przeze Mnie jadłospisu, zaleceń i trwa 90 dni.
4. Co tydzień dostaję od Ciebie wypełnione raporty dotyczące diety, pomiarów masy ciała. Stale odpowiadam na Twoje pytania, pomagam znaleźć rozwiązanie w sytuacjach codziennych dotyczących diety, przesyłam dodatkowe materiały edukacyjne. Na wiadomości odpowiadam w ciągu 48 godzin. Brak odsyłania raportów żywieniowych– nie wstrzymuje czasu trwania współpracy.
